Conseils
personnalisés
A disposition pour conseiller et aider à atteindre les objectifs personnels et professionnels, le centre de formation "MY FORMATION" met à disposition ses compétences pour répondre aux questions sur les choix de vie.
Le conseil en développement personnel s’adresse à toute personne qui rencontre une difficulté ponctuelle, un choix incertain ou une décision délicate. Lors d’un, voire deux entretiens au maximum nous discutons ensemble des solutions possibles.
Avec un regard extérieur, nous apportons un avis constructif sur la situation émanant de notre propre expérience et donnons des conseils permettant de dénouer la problématique.
Être mieux avec soi permet d'être mieux avec les autres tant au niveau professionnel que privé.
Prendre conseil, permet ainsi, de parvenir à l’épanouissement personnel.
Les thématiques traitées en conseil sont les suivantes :
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Choix de vie ou choix professionnel
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Équilibre de vie
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Bien vivre ses émotions
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Motivation dans la vie ou motivation au travail
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Gestion du changement
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Gestion d’équipe
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Gestion du temps
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Gestion des conflits
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Gestion du stress et du burnout
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Gestion de projets
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Gestion des situations difficiles
Coaching
Lorsque le conseil ne suffit pas, « MY FORMATION » propose une solution complémentaire.
Le coaching personnel est un processus d’accompagnement orienté sur les solutions qui permettent de définir précisément ses choix de vie et de mettre en œuvre les moyens pour y parvenir.
Le coaching permet d'atteindre des objectifs personnels et professionnels. Les thématiques de développement personnel sont très vastes.
Le travail portera sur les thématiques suivantes.
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Oser changer
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Oser prendre les bonnes décisions
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Modifier ses mauvaises habitudes
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Se réorienter professionnellement
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Bien vivre le changement
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Bien gérer son temps
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Gérer ses priorités – définir ses urgences
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Gérer ses choix de vies
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Booster sa créativité
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S’adapter aux situations nouvelles et non choisies
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Avoir confiance en soi
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Apprendre à mieux se connaître
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Apprivoiser ses émotions
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Trouver un équilibre
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Vivre le moment présent
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Se concentrer et se recentrer
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Apprendre à communiquer et mieux communiquer
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Savoir s'affirmer
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Prévenir le stress
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Oser lâcher prise
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Oser dire non
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Etre à l'aise en public, éliminer le trac
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Prévenir et résoudre des conflits relationnels
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Etc.
Le coach et le coaché trouvent ensemble les chemins pour travailler sur les difficultés. L’accompagnement est axé sur les solutions - comment je peux y arriver et non pourquoi je n'y arrive pas. Le coaché est pleinement actif et contribue à trouver les solutions en profitant de l’appui du coach.
Le travail de coaching est basé sur des techniques et des exercices pratiques de développement personnel.
Le coaching personnel est particulièrement efficace pour se mettre en mouvement lorsque l'on se sent bloqué et que l'on n'arrive pas à avancer, et cela malgré toute notre volonté et notre motivation.
L’accompagnement se fait sur plusieurs séances :
Il faut compter au moins trois séances pour que le coaching soit optimal :
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Description de la situation
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Elaboration de pistes de solution
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Evaluation de la situation après la mise en application des solutions